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引っ越すと言いつつ、まだ書いてます。
引っ越すと言いつつ、新しいブログサービスの勝手がわからないので、躊躇してます。 なんか、間違えて、ライブドアブログに同じ表題のブログ、2つも作っちゃいました。 今、おかペンの水泳日記で検索したら3つくらい出て来るかも 本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 スカーリング100X4 S 50X10 Fr 1'00 S 100 Fr...
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Oyster and Wine bar RITZ (群馬県太田市・ランチ営業)
昨日、パールホテル太田のレストランランチの帰り道、 ランチのノボリを見つけて、本日意気揚々とランチ店開拓に行って来ました。『Oyster and Wine bar RITZ』場所は東武太田駅南口出て西側、パールホテル太田の裏手・立体駐車場入り口の隣、、 モンテローザホテルの通り沿いにあります。...
View Articleおかペンの水泳日記 お引越し
2012年2月から延々と、ちまちまと、書いてきました水泳日記。Yahoo!ブログサービス終了と共に、ブログはやめて 個人的ノート日記に移行しようかなぁと考えていました。 書きはじめた当初、1日の閲覧者は10名にも満たないものでしたので、 こんな内容で今日まで良く続いたもんだと思います。半年ばかり頑張って続けていますと、閲覧者数も増え、コメントをくれる方も増え、...
View Article首から腕の筋肉疲労が取り切れてません
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X4 Fly 0'40 S 50X4 Br 1'15 P 50X4 Ba 1'00 Loosen 300 S 100X6 Fr 1'40 Total 2300m 今日は練習したくないモードでしたが、泳ぎ始めると気持ちいい。...
View Article週末に迫って来た1500Fr
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly 0'40 S 50X4 Br 1'15 P 50X10 Ba 1'00 Loosen 100 S 100X10 Fr 1'40 スカーリング(Fr/Mid/Rr/Dog)100X4 25あたり0'40 Down 200 Total 3400m...
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2019日本マスターズ水泳短水路大会・さいたま会場(アテナ)
6/2短水路大会、さいたま会場に参加して参りました。 会場はアテナアクアメイツ、JR埼京線・南与野駅から徒歩5分駐車場はありませんので、近隣のコインパーキング等に停めるしかありません。私は地元なので、スクーターで5分かからず。大会出場に一番便利な会場です。 プールは25m、8レーン。 水深は中央から奥側が深くなっており、アーティスティックスイミング(旧シンクロナイズドスイミング)が...
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ワークマンプラスでライディングウェアのお買い物
何気なくネットを見てますと、女性スタイリストさんのブログにワークマンプラスの洋服がなかなか良いとの記事。 私もゴルフ用のレインウェアや、夏場のライディンググローブなど、ワークマン商品を愛用中ですが、カジュアルウェアはどう？ と思っていましたところ… そういや、夏場のライディングウェア用にタイチかヒョウドウのカーゴパンツが欲しいなー でも17,000円は、ちと高いかなぁ？ ん？2500円？1900円？...
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コナミスポーツクラブ行田店に潜入
弊社ではコナミスポーツクラブの法人会員に加入していますが、 群馬県太田市近くにはコナミがありません。 なので、一番近隣で施設の良い、ティップネス太田に通っておりますが、 只今、施設点検休館日の為、本日はコナミスポーツクラブ行田に行って来ました。 ちょうど5/29～6/2まで法人会員限定で、無料体験が出来るとの事 凄く良いタイミングでした。 行田店はR17バイパスから少し入った所にあり、...
View Articleぎっくり背中
水曜の夜、飲んで帰って来てから洗濯機を廻して、洗濯物を物干し竿にひっかけようとした所、 肩甲骨下当りの背中にビシーっと痛みが走り、ベランダで『ウオッ!』という大きな声を出しちゃった件会社の仲間が連絡をくれました。『それ、ぎっくり背中ですよ』 なにそれ? で、気になったので、ネットで調べてみた所 【 ぎっくり背中とは】主に背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微細断裂を起こすことが原因で発症。...
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木曜金曜とティップ太田が休館の為
本日からティップ太田が2日間のメンテナンス休館に入りました。 短水路大会アテナ会場でのレース前で、少し練習しておきたく、太田市民プールで練習しました。 UP 200 K 50X8 Fr 1'10 S 200 Fr 休憩10分 スカーリング100X4 ダッシュ Loosen 100 P 100X10 Fr 1'30 ミット S 25X8 Fly S 50X4 Ba S 50 X2 Br Total...
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初夏の那須高原
昨日は仕事の打ち合わせで、那須高原ドライブ。 日差しが新緑を照らし、仕事を忘れる気持ち良さでした。 平日からゴルフやってる悠々自適なおじさま、おばさまが羨ましい。 たまには、平日休み取りたいなぁ 本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly S 50X4 Ba S 50X4 Br P 100X10 Fr 1'30...
View Article東京オリンピックのチケット申し込み28日まで
東京オリンピックのチケット申し込み期限が明日までとなりました。 私はすでに申し込みましたが、調子に乗って、ほいほい申し込んだら、総額47万円に… 全部当選することはないと思いますが、当選したところで、そんなに平日休めるのだろうか？ (競泳の日本人選手メダル期待出来る日は全部申し込んでみました) 競泳以外は、 BMX レーシングとフリースタイル テニス(私以外の家族が行きたい) 近代5種(安いから)...
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2019年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 前橋会場レポート
5/26日曜日 『2019年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 前橋会場』に行ってきました。 会場はJR前橋駅前からと徒歩15分くらいにある 『ダッシュ前橋・スイミングクラブ』 マスターズチームもある、大きなクラブです。 場所取りは朝にチーム代表者1名による抽選順で入場し、早いもの順ではありません。 確実に場所確保の為には開場時間前に来て、抽選をするのがベストです。...
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2019年度日本マスターズ水泳短水路大会・熱海会場1日目
金曜日、本年二度目の有給休暇をいただき、 『2019年度日本マスターズ水泳短水路大会・熱海会場1日目』に参加して参りました。 会場は熱海市の中心部からちょいと南側、マリンスパ熱海。 JR熱海駅からすこし離れているので、バス利用です。 が、今回は太田市からムーヴちゃんで行って来ました。 ホントは昨年の様にバイクで行きたかったんですけど、前日夜の業務都合で浦和に帰れず。 個人的備忘録...
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疲れを取るべく、ゆるゆる泳
今日は仕事で遅くなりましたが、疲れを取る為、ティップ太田で、ゆるゆる泳。 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 心拍180まで上げる Loosen 100 S 50X10 Fr 1'00 明日800のペース練習 スカーリング100 けのび50 調子が良く25m2回で行けた！ Down 50 Total 1600m...
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パシフィコ横浜で展示会見学
本日は朝から横浜 自動車関連の展示会に行って来ました。 部品関連の展示がメインですが、バイクの展示も少々ありました。 スズキのブースに新型カタナ ダイハツにはレトロなレーシングカー ホンダの電動スクーターにも興味深々 朝一からしっかり見学して、ちゃっちゃと帰って来て、本日の太田市民プール練習 UP 200 Fr K 50X8 Fr 1'10 休憩10分 P 100X2 1'30 ミット...
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800のペース配分を探る練習
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 0'55 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly S 50X4 Ba S 50X4 Br Loosen 100 P 200X5 Fr 3'00 S 50X10 Fr 1'00 Loosen 100 スカーリング25X16 0'40 Fr/Mid/Rr/Dogの順 Down 100 Total 3700m...
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ガレージ掃除
今週の土曜、久しぶりに全車引っ張り出して稼働確認。 KDXが動かないのはわかってるので、1年以上動かして無いKSRのガソリン入れ替えをしました。 具体的には、KSRのガソリンをTODAYとC125とXRに移し替え、KSRを近所のガソリンスタンドまで給油に行ってきたと。 久しぶりの2ストサウンドは気持ち高ぶりますわ！ KDX、タンクの錆とキャブOHで動くはずですが、なかなかめんどくさくて…...
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伊香保温泉 清芳亭のおまんじゅう
本日の川崎会場で、れいちゃんさんからいただいたお饅頭をお茶うけに、寛ぎ中。 大会出場中は、水分以外なあまり食べないので、帰宅してからたくさん食べてます。 お饅頭、美味しい！ ありがとうございます😊 調べてみたら、竹久夢二美術館の隣にあるお店ですね。 今度行ったら、買ってこよ。 昨夜の沼影プール練習 もろもろ泳いで1200m 手抜きですが、昨日の練習報告終わり
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2019 ジャパンマスターズ短水路大会・川崎会場レポート
5/19の日曜日、ジャパンマスターズ短水路大会・川崎会場に参加して参りました。 会場の川崎市多摩スポーツセンターは浦和からアクセス良く、 1時間程で到着するので、毎年欠かさず参加している会場です。 本年で8年連続出場中。 川崎のチームの方から、『遠くからお疲れ様です～』とお声かけいただきましが、 そんなに遠く無いんですよー 最寄の稲田堤駅から川崎多摩スポーツセンターは高台にあり、...
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