今日のティップ太田練習
UP 400 Fr
K 50X8 Fr 1'10
P 100X15 Fr 1'30 ミット
スカーリング100X4
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'00
S 50X4 Br 1'10
P 150X4 Fr 2'30 ここからSOMEDAYさん合同練習
S 150X4 Fr 2'30
Down 100
Total 4600m
昨日軽い練習でしたので、今日はしっかり距離練習。
ラストはSOMEDAYさんに煽られながらの1200m
気が抜けないのでいい練習になります。
ちと右腕の痛みが気になりますが…
明日ティップ太田休館日なので休養しましょ
煩悩払いスイム、いつやりましょうかね？
K様も一緒にいかがですか？
UP 400 Fr
K 50X8 Fr 1'10
P 100X15 Fr 1'30 ミット
スカーリング100X4
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'00
S 50X4 Br 1'10
P 150X4 Fr 2'30 ここからSOMEDAYさん合同練習
S 150X4 Fr 2'30
Down 100
Total 4600m
昨日軽い練習でしたので、今日はしっかり距離練習。
ラストはSOMEDAYさんに煽られながらの1200m
気が抜けないのでいい練習になります。
ちと右腕の痛みが気になりますが…
明日ティップ太田休館日なので休養しましょ
煩悩払いスイム、いつやりましょうかね？
K様も一緒にいかがですか？