引っ越すと言いつつ、新しいブログサービスの勝手がわからないので、躊躇してます。
なんか、間違えて、ライブドアブログに同じ表題のブログ、2つも作っちゃいました。
今、おかペンの水泳日記で検索したら3つくらい出て来るかも![]()
本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
スカーリング100X4
S 50X10 Fr 1'00
S 100 Fr
Down 200
Total 2100m
昨日はゆっくり休養を取り、本日は日曜日に疲れを残さない程度のペース練習をメインで、早めに上がりました。
明日は都内に出張なので、本日中に浦和自宅に帰ります。
ティップ太田のカリスマインストラクターK様に高級どら焼きをいただきましたー
帰宅は夜遅くになりそうですが、着いたらどら焼き食べよー
て、遅くに食べると太る？
いや、カーボローディングです![]()
なんか、間違えて、ライブドアブログに同じ表題のブログ、2つも作っちゃいました。
今、おかペンの水泳日記で検索したら3つくらい出て来るかも
本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
スカーリング100X4
S 50X10 Fr 1'00
S 100 Fr
Down 200
Total 2100m
昨日はゆっくり休養を取り、本日は日曜日に疲れを残さない程度のペース練習をメインで、早めに上がりました。
明日は都内に出張なので、本日中に浦和自宅に帰ります。
ティップ太田のカリスマインストラクターK様に高級どら焼きをいただきましたー
帰宅は夜遅くになりそうですが、着いたらどら焼き食べよー
て、遅くに食べると太る？
いや、カーボローディングです
