今日のティップネス太田練習
UP 400
K 100X6 Fr 2'30
S 50X6 Fly 1'15
S 50X6 Br 1'15
S 50X6 Ba 1'15
Loosen 100
P 100X10 Fr1'30 ミット付
スカーリング75 (Fr-Mid-Rr) 4セット
Down 200
Total 3500m
まだ右肩から肘の痛みが酷いです(T_T)
描き込む時はまだいいのですが、リカバリー時がとっても痛い…
2000くらい泳いだら、痛みが薄れるというか、麻痺するのでなんとか泳げるのですが。
お正月休みまで、騙し騙し練習するしかないかな。
UP 400
K 100X6 Fr 2'30
S 50X6 Fly 1'15
S 50X6 Br 1'15
S 50X6 Ba 1'15
Loosen 100
P 100X10 Fr1'30 ミット付
スカーリング75 (Fr-Mid-Rr) 4セット
Down 200
Total 3500m
まだ右肩から肘の痛みが酷いです(T_T)
描き込む時はまだいいのですが、リカバリー時がとっても痛い…
2000くらい泳いだら、痛みが薄れるというか、麻痺するのでなんとか泳げるのですが。
お正月休みまで、騙し騙し練習するしかないかな。