今日は水泳の練習に行ってきました。
公私ともに、ようやく落ち着いてきました。
本日のティップ太田練習
UP 500
K 50X10 Fr 1'05
P 100x10 Fr 1'30
Loosen 100FR 100IM
S 50 Fly
スカーリング150(Fr-Mid-Rr)
Dowm 100
Total 2500m
今日はがんばる気力も出てきて、まともに泳げました。
おとといの練習タイムより上がってきたし。
やっぱり続けて練習しないとダメですねぇ。
明日は東京・お台場でお仕事、出張だー。早く寝よっと。