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Channel: おかペンの水泳日記
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今日は泳ぎの練習

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今日は水泳の練習に行ってきました。
公私ともに、ようやく落ち着いてきました。

本日のティップ太田練習

UP 500
K 50X10 Fr 1'05
P 100x10 Fr 1'30
Loosen 100FR  100IM
S 50 Fly
スカーリング150(Fr-Mid-Rr)
Dowm 100

Total 2500m

今日はがんばる気力も出てきて、まともに泳げました。
おとといの練習タイムより上がってきたし。

やっぱり続けて練習しないとダメですねぇ。

明日は東京・お台場でお仕事、出張だー。早く寝よっと。

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