今日ティップ太田のカリスマトレーナー
K様より、『新春マスターズのスタートリスト出てますよー』と教えていただきました。
年代区分が上がったとは言え、速い人はたーくさん居ることを実感(>_<)
ま、今の自分のレベル確認する良い機会ですから、頑張って泳ぎましょう～
今日のティップネス太田練習
UP 500
K 50X8 Fr
P 100X15 Fr 1'30
スカーリング150 2セット
S 50X6 Fr 1'00 H
Down 100IM
Total 3100m
心拍の持久力は上がって来ましたが、筋力はまだまだですね。
右腕から肘痛みが消えず、無理しないように練習してると、体力が上がりませーんT_T
うー！焦らずー
とはいえ、歯がゆいわー
K様より、『新春マスターズのスタートリスト出てますよー』と教えていただきました。
年代区分が上がったとは言え、速い人はたーくさん居ることを実感(>_<)
ま、今の自分のレベル確認する良い機会ですから、頑張って泳ぎましょう～
今日のティップネス太田練習
UP 500
K 50X8 Fr
P 100X15 Fr 1'30
スカーリング150 2セット
S 50X6 Fr 1'00 H
Down 100IM
Total 3100m
心拍の持久力は上がって来ましたが、筋力はまだまだですね。
右腕から肘痛みが消えず、無理しないように練習してると、体力が上がりませーんT_T
うー！焦らずー
とはいえ、歯がゆいわー