頼んでたフィンが届いておりました。
履いた感じは、ぴったりフィット。
水中に入ると足が縮まりますから、ちょうど良さそうです。
4000円以上買うと送料と代引き手数料が無料になるので、余分なものも買っちゃいました。
ま、スイミングキャップは消耗品だから無駄にはならないと言い訳…
今日のティップ太田練習
UP 400
K 400 IM
Main練習
S 100 Fr 2'00 target time 200レースの前半100ペース 1'09 まったくもって無理だけど目標
S 100 Fr 3'00 target time 200レースの後半100ペース 1'15 かすりもしないけど目標
以上を5セット (セット間レスト無し)
Loosen 100
P 200X5 Fr 3'00
スカーリング200
S 25X4 Fly
S 25X4 Ba
S 25X4 Br
Down 200
Total 3600m
今日も頑張ってスプリント系練習
昨日より、ちょっと練習タイムが上げられました。
意識したのは、利き腕じゃない左手の掻き込み。
ハイエルボーと手が深くならない事、腹側筋をウリャっと使って。
相変わらずキツイけど、キツさに慣れなきゃなぁ～。・°°・(＞_＜)・°°・。