今日は一カ月ぶりの沼影プールでの練習です。
めちゃめちゃ久しぶりなんで、
めちゃめちゃ久しぶりなんで、
『やめたんとちがうの?』
『また太ったな・・』
『ジャパンマスターズ惨敗で来なくなったかと』
などなど、皆さんから心温まる、暖かいお言葉を掛けていただきました。
室内プールにも泳ぎに来るので、水質悪化、水温上昇とかなり悪いコンディションに
なるのですが、今年は水質良好、水温30.2度と市民プールにしては
良いコンディションを維持しています。
昨年6カ月も改装工事したお陰ですかねぇ。
本日の土曜日・遊泳クラブ練習会
参加メンバーはk2.0さん、エキュが閉鎖になって練習難民の塩ジーコーチ、おかペンの3人
塩ジーも一緒に泳いでるので、コーチは居るような居ないような・・・
けのび50
UP 200SKPS
K 50X8 1’20 行きIM順 帰りFr
P 75X6 1’30 Fr
S 100X4 2’30 IM
S 50X4 1’15 S1 H
ダイブダッシュ25X5 IM順 3人でリレー
Down 100
Total 1925m
ラストIMから続くダッシュ系がきつくて、ボロボロです。
やっぱ、暑いし、水温高いし、持久力が不足してます。
夏休み、泳ぎ込みしなきゃいかんねー
と思いつつ、明日からテント持って一人旅。
20日に父の初盆なのでスーツ持って帰省がてら下道ドライブ
急ぐ旅では無いので、各地のプールを廻ってくるつもり。
天気が良いといいのですが・・・