日本マスターズ水泳協会HPに、11月に行われる長距離大会のスタートリストがアップされました。
http://www.masters-swim.or.jp/entry.php#jm16070
町田会場の1500Frは50歳区分以上と45歳区分以下に別けてレースが行われます。
私は今年から50歳区分以上の区分けに(>_<)
いやですねー
50歳区分以上の最終組、周りはそうそうたるメンバーです。
隣は尊敬するスイマー、大先輩の両国きんぎょA井さん(^O^)
さあ、どこまで付いて行けるか。
仕上げの練習、頑張ろう～～！
土曜日沼影プール、遊泳クラブ練習会
けのび50
UP 200
今日はブレスト練習ドリル
K 25X4 カカトタッチ 0'40
K 25X4 仰向けキック 0'40
S 50X4 ドル平
S 50X4 バタ足平
S 50X4 2キック1プル
S 50X4 キックとプルをしっかり別けて
ダイブダッシュ25X2
Total 1300m
潮ジーコーチ、明日新潟マスターズなんで、私が来ないと思い込んでブレストメニューにしたそうです。
私は疲れを残さないよう、流し気味にメニュー消化。
明日、しっかり抵抗無く浮かせることに集中です。
調子は良いと思い込んで、太田市に戻って、ぐっすり眠るとしましょう。