今日は背泳ぎ練習

ジャパンマスターズスプリントのリザルトが日本マスターズ協会HPに出ました。

土曜日は100Frの順位も見ずに帰っちゃいましたので、ようやく位置が判明しました。

まあ、思ったよりましな順位でした。
しかし、もうちょいがんばらないとなー


本日の太田プール練習

UP 800
休憩10分
P 100X2 +50 つっかえて断念
K 50X10 Fr
スカーリング50X8 Fr-Mid 1'10
S 50X8 Ba 1'00
S 400 Ba
Total 2750

今日は100のインターバル練習出来ず。
代わりに背泳ぎ重点練習しました。

しばらく、背泳ぎ・平泳ぎの泳ぎこみを続けようかと思案中です。
あとは筋力UPですね。

目指せ、楽でキレイな背泳ぎとピッチ上がる平泳ぎ。