ダメージ残ってますが練習

本日のティップ太田練習

UP 400
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
S 25X4 Fly 0'40
S 50X2 Ba 1'00
S 50X2 Br 1'10
P 100X15 Fr 1'30 ミット付
Loosen 100
S 50X4 Fr 1'00 H
Down 100

Total 3100m

昨日結構泳いだのと今朝走ったダメージが少々残ってますが、水曜日は休館で練習出来ないので、今日頑張って泳いで来ました。
3泳法スイム練習はいつもの半分の軽めで。
ミット付き練習は新型にして以来、速く泳げてます。
私のこれまでのイメージはミット付きイコール遅くなる。
だったのですが、アリーナのミットはパドルですね。

次回からレスト削ってパドルと思って練習せねば。