本日のティップ太田練習
UP 400
K 50X8 Fr 1'05
Loosen 100
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'00
S 50X4 Br 1'15
Loosen 100
K 50X8 Br プルブイ付けて
P 100X15 Fr 1'30 ミット付
Loosen 100
S 50X4 Fr 1'15 H
Down 100
Total 3900m
朝のジョギングの疲労なのか、キック練習1～3本目くらいまで乳酸溜まりまくり、めっちゃキツいのですが、その後は慣れるのか麻痺するのか、キツいのが和らいで来るんです。
プル練習も同じで、5から6本目くらいがキツくなるのですが、そこからタイムが上がってきます。
今日は最後まで、タイム良かった。
うー、明日はティップ太田が休館日。
練習したいぞ～![]()
UP 400
K 50X8 Fr 1'05
Loosen 100
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'00
S 50X4 Br 1'15
Loosen 100
K 50X8 Br プルブイ付けて
P 100X15 Fr 1'30 ミット付
Loosen 100
S 50X4 Fr 1'15 H
Down 100
Total 3900m
朝のジョギングの疲労なのか、キック練習1～3本目くらいまで乳酸溜まりまくり、めっちゃキツいのですが、その後は慣れるのか麻痺するのか、キツいのが和らいで来るんです。
プル練習も同じで、5から6本目くらいがキツくなるのですが、そこからタイムが上がってきます。
今日は最後まで、タイム良かった。
うー、明日はティップ太田が休館日。
練習したいぞ～
