プルブイ禁止にしないと・・・

スポーツクラブ入口でSOMEDAYさんとバッタリ
んじゃ、最初から一緒に練習ねーと言う事で、本日のティップ太田練習

UP 400
K 50X4 Fr 1'15
P 50X4 Fr 1'00
S 50X4 Fr 1'00
ピラミッドスイム・Fr
P 50X4 1'00
P100X2 1'45
P 200 3'15
S 200 3'15
S 100X2 1'45
S 50X4 1'00
P 100X10 Fr 1'45 ミット、プルブイ極小ので
S 50X10 Fr 1'00 H
スカーリング100X2
Down 200

Total 4200m

今日はいつものでかいプルブイの使用禁止命令が出ましたので
ちっこい浮力の無いプルブイを使わされてました。

浮力の無いプルブイ使うと、まあ脚が沈むこと・・・・
抵抗増える、タイムは落ちる、腹筋キツイ、腕もキツイ

ちょいと、しばらくプルブイ禁止で練習します。
腹筋鍛えないとねぇ・・・