今日は練習ダーっとして、ササっと切り上げ。
どういう訳だか、ココス
良くわかんないけど、ハンバーグのコンボセット
せっかくなので、ドリンクバーで粘ってブログ更新中
週一で来ているのはなぜだろう…
今日のティップ太田練習
UP 400
K 100
P 100X10 Fr 1'25
P 100X5 Fr 1'30 ミット
P 25X8 Fly
P 50X4 Ba
S 50X4 Br
Down 200
Total 2800m
久しぶりに100のインターバルをスピード上げて練習しましたが、10本しか持たず…
続いてミット付きで10本のつもりが、5本で折れました(>_<)
キツいですが、しばらく踏ん張る練習出来てないので、続けないといかん。
どういう訳だか、ココス
良くわかんないけど、ハンバーグのコンボセット
せっかくなので、ドリンクバーで粘ってブログ更新中
週一で来ているのはなぜだろう…
今日のティップ太田練習
UP 400
K 100
P 100X10 Fr 1'25
P 100X5 Fr 1'30 ミット
P 25X8 Fly
P 50X4 Ba
S 50X4 Br
Down 200
Total 2800m
久しぶりに100のインターバルをスピード上げて練習しましたが、10本しか持たず…
続いてミット付きで10本のつもりが、5本で折れました(>_<)
キツいですが、しばらく踏ん張る練習出来てないので、続けないといかん。