水芭蕉に見えなくなって来ました

本日の太田市東山公園、水芭蕉の群生地

定点観察地点だと、葉っぱのみになりました。

まだ少しは白いお花が咲いてるところがありますが。

視点を上げても葉っぱ一色

成長を喜ぶべきですが、小さい頃が懐かしいと思う我が子のようです…

今日のティップ太田練習

定例の筋トレ50分
腹筋、胸、肩、背中、モモ、ギャーって言うまで各3セットを2回

プール練習

UP 100
P 150X8 Fr 1'30
Down 100

Total 1400m

最初のうち、泳ぎがヘロヘロですが、プル2本目くらいから胸筋と腹筋が痛いものの、泳ぎ続けることは可能でした。

心拍機能は問題ないので、持久力をキープする為には、ジョギングで補填するのがいいのかなぁ？

筋トレすると、長く泳げないのが難点。