京都お土産、五建のみな月

本日のティップ太田練習

定例の筋トレ1時間10分

ここんところ、筋トレ開始5分くらいで大汗かいてます💦

代謝が良いと喜ぶべきかもしれませんが、ジムで浮いてないか心配…

と言っても、マイペースで周り気にせずウンウン唸ってトレーニングしてますが。

プール練習

UP 200
P 50X10 Fr 1'00 Ave 0'41

Total 700m

今日は筋トレでかなり追い込んだつもりでしたが、普通に泳げました。
慣れって素晴らしい！
追い込みが足らんという話もありますが。

SOMEDAYさんの京都お土産が晩御飯

上部に粒あんが散りばめられたういろうです。

結構デカイと思ったのですが、気がつけば無くなってました。

ご馳走さまでしたー！
ありがとうございました😊