来週の北海道ツーリングに備え、バイクを太田マンションに持って来ました。
ただ今、小物をどこに振り分けると効率が良いか検討中。
昨年寒くてずーっとカッパ着てたので、今回は冬物ジャケット用意したのですが、関東圏における現在の気温で冬物ジャケット着用すると脱水症状で倒れるはず。
なのでフェリーに乗るまで不要だが、北海道到着して直ぐ着れる場所にパッキングせねば…
本土と北海道の気温差が激しいからなぁ
なので本日は太田におり、ティップ太田で練習。1週間ぶり。
定例筋トレ1時間半
スイムトレーニング
UP 200
K 50X4 Fr
S 25X8 Fr H
スカーリング100X2
S 50X2 Ba H
S 50X2 Fr H
P 50X4 Fr 1'00
S 200 Fr
Total 1400m
明日、館林市の市民大会のお手伝いをさせていただきます。
が、役員 兼 選手で50m種目に出場しますので筋トレやり過ぎたにもかかわらず、ダッシュ練習実施。
もう、二の腕超痛い(>_<)
でも、50mダッシュ
どれくらい去年よりタイム上がったか楽しみだなぁ…
(上がることが前提とは、気楽なヤツ)![]()
ただ今、小物をどこに振り分けると効率が良いか検討中。
昨年寒くてずーっとカッパ着てたので、今回は冬物ジャケット用意したのですが、関東圏における現在の気温で冬物ジャケット着用すると脱水症状で倒れるはず。
なのでフェリーに乗るまで不要だが、北海道到着して直ぐ着れる場所にパッキングせねば…
本土と北海道の気温差が激しいからなぁ
なので本日は太田におり、ティップ太田で練習。1週間ぶり。
定例筋トレ1時間半
スイムトレーニング
UP 200
K 50X4 Fr
S 25X8 Fr H
スカーリング100X2
S 50X2 Ba H
S 50X2 Fr H
P 50X4 Fr 1'00
S 200 Fr
Total 1400m
明日、館林市の市民大会のお手伝いをさせていただきます。
が、役員 兼 選手で50m種目に出場しますので筋トレやり過ぎたにもかかわらず、ダッシュ練習実施。
もう、二の腕超痛い(>_<)
でも、50mダッシュ
どれくらい去年よりタイム上がったか楽しみだなぁ…
(上がることが前提とは、気楽なヤツ)
