4日振り練習です

ここ数ヶ月、練習時間確保出来ず、苦労してます…
週に2回くらいしか練習出来てない。

明日レースですが、やりきった感が無くレースに挑むのは不本意ですが、仕方ないよなぁ～

今日の沼影プール練習会

けのび50
UP 200SKPS
K 50X4 IM Mix
K 100IM
スカーリング50X4
S 50X4 IM Mix
S 100IM
S 100IM
S 25X4 Fr 0'30H

Total 1150m

今日は結構スピード上げて練習しました。
大会前でしたが、ピッチ上げることをしておきたかったので、ちょうどいい練習になりました。

しかしK2.0さんにバタフライで追いかけられるので、集中してます。
バタフライって、抜いた感じのドルフィンキック打つとリズム悪く抵抗増えて遅くなりますが、しっかりキック打つとスムーズに進みます。

結局、練習でもしっかり集中した方が、速く楽に泳げるってことなんですね～

明日に備えて早めに寝ます(^｡^)