今日は好きな練習

月末の5週目は子供たちの練習休みなので、早い時間から全レーン開放されており、速攻帰って練習へ

本日のティップ太田練習

UP 200
K 25X8 Fr スタートダッシュ
P 100X15 Fr 1'25
10本目でサークルアウト
15秒レスト後11本以降1'30
Loosen 200
K 25X8 スタートダッシュ
S 50X8 Fr 1'00 ミット付H
S 50X8 Fr 1'00 Ave40 ペースキープ
Down 200

Total 3300m

サークルタイム5秒詰めてみましたが、あきません…
7本目までペースキープしてたのですが、8本目から踏ん張れず。
明日もう一度チャレンジしよ

しかしベストには程遠い練習タイム。
今シーズンラストまであと2週間、練習出来る喜びを噛み締めて、出来るだけ足掻こう。
(レース直前13.14日大阪宿泊出張が入っちゃった。出来る時に詰めて練習せねば)