私の出場種目は朝一の400m自由形
アップに行く前に、ミズノブースを覗いたら、高級レース用水着GXのレンタルをしてるじゃないですかー
もしかしたら、これで1秒は速くなるかもしんない、と藁をもつかむ思いでお借りしました。
ありがとうございます、ミズノさん
【本日の練習】
UP 600
レース400Fr
ダウン 種田恵さんのブレストドリルのレッスン100m
自分でダウン100m
Total 1200m
【本日の400Fr反省】
今回は病み上がりで練習不足で有ることをしっかり自覚して、
ゆっくり入って余裕があればペースを上げる事に。
スタートして、1500か? ってくらいのスローペースでまず100m
こりゃ全くもって楽だ。
しかし、焦らず200までこのペースキープで行くかー
と泳いでますと150ぐらいで腕に少しハリが。
これで、びびってしまい、200過ぎてもペース上げず・・・
300でまだいける事を自覚して、少々ペースアップ。
結果はエントリータイム通り。
もうちょい早く泳ぎたかったけど、ひどいタイムで無かっただけ良かった良かった。
先週1500のボロボロ、落ち込みからは復活かな。
次回、3月の東京都マスターズでは、もっと上げて行きたいなー
余談ですが・・・
次回、3月の東京都マスターズでは、もっと上げて行きたいなー
余談ですが・・・
ミズノGXのお尻から太ももの締め付けホールド感はいいっす。
キックまったく打たないのに腰が浮く浮く～
そろそろ、締め付けキツイ水着、新調したいなー
私のアシックス・トップインパクトも緩くなってきたし。