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Channel: おかペンの水泳日記
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レース前のテーパー練習

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本日のティップ太田練習

UP 50X8 Fr
K 50X8 Fr-Br-Ba
Loosen 100
P/S 50X10 Fr 1'00
S 50X4 Fr
S 50X2 Ba
S 50X2 Br
Down 200

Total 2000m

今日は軽く流して終了。
調子は悪くない。いや、調子良い!
きっと大丈夫。では、おやすみなさい💤

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