病院お見舞い
職場の方で、脂肪腫が大きくなってしまったので、切除手術を先週初めに行ったのですが、 思ったよりも退院が遅れており、お見舞いに行って来ました。 病室へお見舞いへ行くと、健康体で良かったと改めて感じます。 健康体でいる事を当たり前と思わず、食生活とかも注意しなきゃなと思う、オーバーフィフティ。 日々運動してても、アホほど食べてちゃいかんなぁ・・・・ 本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00...
View Article健康な身体に感謝しています
元職場の同僚が転んで、大腿骨骨折したり、 元上司が入院したり、最近身近な人がバタバタと寝込んでおります。 昨日も職場の人のお見舞い行ったし。 なので、少々凹み気味です。 力になってあげたいけど、何にも出来ない。 病気は本人しか痛みはわからないし。 僕も37歳のときに大病を患ったけど… 本日のティップ太田練習 定例筋トレ 35分 久しぶりで結構きつかった… スイムトレーニング UP 50X8 Fr...
View Article東京都マスターズ大会（２５ｍ）追加要項とスタートリスト出ました
東京都水泳協会HPに 東京都マスターズ大会（２５ｍ）追加要項とスタートリストが掲載されました。http://tokyo-swim.org/?p=8764 我がチームから出場は私一人。ウチのお姉さま方はFIAマスターズ千葉に出場ですと。私は2日間出場しまーす。特に2日目は苦手種目克服の為、2バックと2ブレに出場。 私のブレストはレア物。素人以下の代物・・・・イヤイヤなから、練習せねば。
View Article今朝は寒かったですね～
今日は朝から雨でジョギング休み。 ちょい寝ぼう出来て嬉しいと思っている… うーむ、ストイックになりきれん。 今日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly 0'40 S 50X4 Ba 1'10 S 50X4 Br 1'15 Loosen 100 S 100X8 Fr 1'40 P 100X8 Fr 1'30 S...
View Article遅ればせながら金曜日練習
週末、自宅帰省前、ティップ太田練習 定例筋トレ30分 スイムトレーニング UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 スカーリング100X2 S 100X5 Fr 1'40 Down 200 Total 1800m 筋トレ控えめにしたつもりが、追い込み過ぎてしまい、まともに泳げず、とっとと帰宅の途に。 次の日、早起き予定なので、サッサと帰宅して眠りこけましたー
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スターバックス リザーブ ロースターリー東京(高級コーヒー店・中目黒)
優先入場チケットプレゼントに抽選で当ったので、土曜日に奥様と行ってきました。 2/28からグラントオープンした世界で5番目の高級スタバ。 日本初出店となる高級スタバ 『スターバックス リザーブ ロースターリー東京』 優先入場出来るのは朝7時から9時まで、各日150組300名。 受付開始時間が6:30、入場開始時間が7:00 当選通し番号が、なんと8番 早く行かなきゃあかんやん!...
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のもと家 (とんかつ屋・大門)
土曜日早朝より、中目黒～代官山～恵比寿～目黒雅叙園と歩き回ってお腹を空かせて たどり着いた、行列の絶えないトンカツ屋さん 『のもと家』 場所は増上寺の正門から浜松町駅方面、真東に向かい、200m 最寄駅は地下鉄の大門、JR浜松町になります。 最初場所が分からず、キョロキョロ探しました。 ラーメン屋さんとインド料理屋さんの2階です。...
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雨が降ったら、まいど行っちゃう…
今日は一日中雨。 太田ナウリゾートホテル隣のうどん屋さん清水では、雨の日かき揚げ半額50円。 ついつい、禁断のカレーうどん、かき揚げ乗せを頼んでしまうのでした。 ダイエットは明日から… 本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly 0'40 S 50X4 Ba 1'15 S 50X4 Br 1'15 Loosen...
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練習休みたい病、発症しましたが
今日は昨日の影響か、肩から首筋がゴキゴキいってます。 また、右膝内側に痛みが出ており、練習休みたい病を発症。 もう超休みたい病でしたが、軽く筋トレだけやって、お風呂入って帰ろうモードで無理矢理出発しました。 今日のティップ太田練習 定例筋トレ40分 スイムトレーニング UP 50X10 Fr 1'00 Ave45 P 50X10 Fr 1'00 Ave38 S 50X10 Fr 1'00 Ave39...
View Article今日もしっかり練習
今日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 25X8 Fly 0'40 S 50X4 Ba 1'10 S 50X4 Br 1'15 Loosen 100 S 100X8 Fr 1'40 P 100X8 Fr 1'30 Loosen 100 S 50X4 Fr 1'30 H Total 3500m 今日も最近のノルマ練習達成。...
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ステーキ屋 扇 (群馬県太田市)
3年ぶりくらい、久しぶりに行って来ました、太田市のステーキ有名店 『ステーキ屋 扇』 場所は東武小泉線、龍舞駅から東へ500m 太田駅から車で15分チョイの所。スバル大泉工場の北。 もう言葉で説明出来ない、何の特徴の無い所にあります。 県道38号からチョイ入った所にあり、でっかい看板もないし、 お店の外観も普通の田舎のデカイ家だし、カーナビ無い人は迷ってください。 県道38号から、『ええっ～!...
View Article新春マスターズの結果掲載
今日の練習会でK滝コーチから、先日の新春マスターズの結果が載っているスポーツ報知特別版をいただきました。 その中に、のんきにプールサイドを歩いてる姿が、掲載されていました… 恥ずかしい… 痩せよう… 先ずは、遊泳クラブ練習会から けのび 50 UP 200 SKPS S 50X8 Fr スカーリング50X4 K 25X10 IM/Fr 0'50 S 50X2 Fly 片手プル S 50X2 Fr...
View Article名古屋ウィメンズマラソン観戦して
今日は名古屋ウィメンズマラソンをテレビ観戦したり、のんびりと過ごしておりました。 岩出選手のラスト抜け出し、カッコいいわー！ しかし陸上の女子選手ってピアスしてたり、オシャレなお姉さんって感じ。 あと、ロングを後ろで束ねた選手が多いのですね。邪魔にならないのかなぁ。 ゴロゴロした後、日曜日の沼影プール練習会 UP 100X4 Fr/IM 2'00 S 100X4 IM 2'00 K 50X12...
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疲れ溜まって抜いた練習に
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X4 Fr 1'10 S 50X10 Fr 0'55 Ave39 スカーリング100X3 S 100X4 Fr 2'00 Ave18 Down 400 Total 2200m 左肩痛と疲れが抜けて無いのか、踏ん張りスイッチが入らず、4フリのペース練習を軽くやって終了。 今日はゆっくり休んで、明日からテーパー気味の練習にします。...
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旬彩 みのや (太田市・割烹居酒屋)
水曜日はティップ太田の休館日 なので、羽を伸ばして会社近くで夕食。 『旬彩 みのや』 この店の形態をなんて呼べば良いのか迷う所ですが、 落ち着いた雰囲気と料理・お酒は高級、価格はリーズナブルで 割烹と呼ぶほど敷居が高くなく、居酒屋と呼んでは失礼かと思うお店です。 すごく良いお店で、オープン当初は良く通ってたのですが、 ここんとこ取引先の偉くて、怖ーい方々に遭遇する確立が非常に高まったので...
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福福屋・太田南口駅前店のランチ営業レポート (太田市・南一番街)
今週火曜日、若い子達としこたま飲みに来た時、ランチやってる情報を入手。 で、半信半疑で来てみたモンテローザ系列の居酒屋さん 『福福屋・太田南口駅前店』 場所は東武太田駅南口出て右側、すぐ。駅から徒歩1分です。 ドンキホーテ入口のお向かい。 モンテローザ系のお店が密集しているビルの1階にあります。 なお、2階は白木屋&みつえちゃんで、ランチ営業してません。...
View Articleレース前のペース練習
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr 1'00 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 S 50X4 Ba S 50X4 Br Loosen 100 スカーリング100X4 P 100X4 Fr 2'00 S 50X8 Fr 0'45 P 50X8 Fr 1'00 Down 100 Total 3100m レース前なので、本数少な目でペース練習。...
View Articleレース前のテーパー練習
本日のティップ太田練習 UP 50X8 Fr K 50X8 Fr-Br-Ba Loosen 100 P/S 50X10 Fr 1'00 S 50X4 Fr S 50X2 Ba S 50X2 Br Down 200 Total 2000m 今日は軽く流して終了。 調子は悪くない。いや、調子良い！ きっと大丈夫。では、おやすみなさい💤
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東京都マスターズ水泳競技大会2019・1日目参加記
本日は武蔵野の森総合スポーツプラザ室内プールで行われました東京都マスターズ水泳競技大会に参加して参りました。京王線飛田給駅から徒歩10分弱、味の素スタジアムの隣にあります。今日は東京ヴェルディの試合があるようで、グリーンのウエア来た方々が多数来場されてます。会場の武蔵野の森スポーツプラザで開催されるのは、今回で最後。次回以降、11月の東京都マスターズからは、改修作業が終了した辰巳プールで行われるよう...
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東京都マスターズ水泳競技大会2019・2日目
先週土日と行われていました東京都マスターズの2日目、 苦手種目克服の為、年に一度の罰ゲームとして、 200バックと200ブレストにエントリーしました。 レースエントリーすれば、嫌でも練習すると思ってましたが、 大した練習も成果も見られず、挑んだ本大会。 昨年からの落ちっぷりと下手くそ泳ぎが再確認出来た 良いレースになりました。 【日曜日の練習】 UP 1000 直前UP 100 レース200Ba...
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