本日のティップ太田練習
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
S 25X4 Fly 0'40
S 50X4 Br 1'15
P 50X4 Ba 1'00
Loosen 300
S 100X6 Fr 1'40
Total 2300m
今日は練習したくないモードでしたが、泳ぎ始めると気持ちいい。
でしたが、100のインターバル練習に入ると肩から首筋、腕と猛烈にキツく疲れが取り切れてないと判断して、終了しました。
普段なら歯をくいしばって泳ぎ続けるところでしたが、長距離レース前なので無理は禁物かな。
明日は休養するとしましょ
UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
S 25X4 Fly 0'40
S 50X4 Br 1'15
P 50X4 Ba 1'00
Loosen 300
S 100X6 Fr 1'40
Total 2300m
今日は練習したくないモードでしたが、泳ぎ始めると気持ちいい。
でしたが、100のインターバル練習に入ると肩から首筋、腕と猛烈にキツく疲れが取り切れてないと判断して、終了しました。
普段なら歯をくいしばって泳ぎ続けるところでしたが、長距離レース前なので無理は禁物かな。
明日は休養するとしましょ