今日の太田プール練習
UP 300
S 50X4 Fly 1'00 プルブイ挟んで
S 50X4 Fly 1'00
S 50X6 Br 1'10
Down 50
休憩10分
S 50X8 Ba 1'00
P 100X10 Fr 1'30
K 50X4 Br
K 50X4 Fr
スカーリング50X4 Fr-Mid
Down50
S 50X2 Fly
Total 3200m
週末の短水路大会、川崎会場では2個メと100平泳ぎに出場します。
で、満遍なく4泳法練習と泳ぎこみ実施。
ブレストは上達した感じがしないなぁー
まだまだ練習が足らないです～(>_<)
UP 300
S 50X4 Fly 1'00 プルブイ挟んで
S 50X4 Fly 1'00
S 50X6 Br 1'10
Down 50
休憩10分
S 50X8 Ba 1'00
P 100X10 Fr 1'30
K 50X4 Br
K 50X4 Fr
スカーリング50X4 Fr-Mid
Down50
S 50X2 Fly
Total 3200m
週末の短水路大会、川崎会場では2個メと100平泳ぎに出場します。
で、満遍なく4泳法練習と泳ぎこみ実施。
ブレストは上達した感じがしないなぁー
まだまだ練習が足らないです～(>_<)