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Channel: おかペンの水泳日記
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本日の朝レン

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今週末は社用により、浦和に帰れず、太田ですごしています。 

今日は朝から効率よく、 

8時半から、珍しくゴルフの練習。 

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練習だとシングルプレーヤーなんですが。 
コースに出ると初心者以下・・・・ 

で、10時から水泳練習へ 

今日の太田プールは12時開始の為、朝はクローズ。 
なので、プール開拓を実施。 

太田市から南東へ17km、利根川沿いにある千代田町の温水プールです。 

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千代田町東部運動公園内に、体育館と並んで温水プールがあります。 

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料金は町内・町外関わらず300円。 

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入り口の券売機で300円でチケット購入し入り口で渡します。 

広ーい更衣室にあるロッカーはなんと無料。100円リターンとかではなく、カギ掛け放題。

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珍しいです。カギ持って帰っちゃう人とかいないのだろうか? 

備え付き備品は、ビート板とプルブイ。ただ、プルブイは白い円筒形のブイをヒモでつないでるタイプ。 
持ち込みプルブイも使用可能です。 
アクアミットは常時使用可能、パドルは人が居ないと使っても良いそうです。 

プールは25m×6コース。水深は浅いですが、クイックターン等には問題ありません。 

プールサイドのコース表示として、 

窓際から2コースがコースロープ無しのウォーキングコース 
1コースが往復コース、上級者用 
2コースが片道コース、中・初級者用 
1コースが練習コース、初心者用 

時間設定があり、 
10時~12時 
13時~17時 
18時~20時30分 と入れ替え時間があります。 

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定休日は月曜日。太田プールと同じなのが残念。 

ここのプール水温高くなく、水質もそこそこ。 
なにより空いてて嬉しい~ 
練習にはもってこいのプールです。いいとこ見つけたわん。館林プールよりいいんでないかい。 

本日の千代田町プール練習 

UP 400 
K 50X8 Fr 1'15 H-E 
Loosen 100 
P 100X10 Fr 1'30 ミット付き 
Loosen 100 
K 50X6 Fr 1'15 H-E 
Down 200 

Total  2500m 

もっと長く練習するつもりでしたが、昨日の練習のダメージ大きく一時間でダウン。 

特に腕が動かなかった。ミット付きのプルは悲鳴あげながらサークル寸前。 

借り物のプルブイの影響で脚が上手く浮いてなかったのもあるかな。 

午後も太田プールに練習行くつもりでしたが、もうムリっす。 

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午後は秋を探しにサイクリング。風が気持ちいい季節です。

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