タオルって貰い物、何かの参加賞、景品なんてのが多いのですが、久しぶりにお金出して買いました。
http://www.j-league-store.jp/j-league/
今日のティップ太田練習
UP 400
K 400IM
Main練習
S 100 Fr 2'00 target time 200レースの前半100ペース 1'13
S 100 Fr 3'00 target time 200レースの後半100ペース 1'16
以上を5セット (セット間レスト無し)
Loosen 100
スカーリング200
P 200X5 Fr 3'00
フォーム練習
S 25X4 Fly
S 25X4 Ba
S 25X4 Br
Down 200
Total 3600m
最近メイン練習が辛くて、練習行くのがイヤ。・°°・(＞_＜)・°°・。
自主練習で、イヤってなんやねんですが…
終わったら、スゲ～嬉しいのね。
イヤよイヤよも好きのうち。
ジャパンマスターズまで踏ん張っていきましょうー
Main練習
S 100 Fr 2'00 target time 200レースの前半100ペース 1'13
S 100 Fr 3'00 target time 200レースの後半100ペース 1'16
以上を5セット (セット間レスト無し)
Loosen 100
スカーリング200
P 200X5 Fr 3'00
フォーム練習
S 25X4 Fly
S 25X4 Ba
S 25X4 Br
Down 200
Total 3600m
最近メイン練習が辛くて、練習行くのがイヤ。・°°・(＞_＜)・°°・。
自主練習で、イヤってなんやねんですが…
終わったら、スゲ～嬉しいのね。
イヤよイヤよも好きのうち。
ジャパンマスターズまで踏ん張っていきましょうー