普通の練習モードに戻りました

目標としていたジャパンマスターズが終わって、ひと段落。

次の公認大会は10月の深谷ディスタンス1500Frまでありません。
10月から長距離レースのシーズンに突入します。

なので、まだなんか腑抜けた気分。
夏休みツーリング終わるまでは、腑抜けてノンビリ泳ぎましょ

今日のティップ太田練習

UP 400
K 100 Fr
P 100X15 Fr 1'30 ミット付
K 50X6 Fr 1'05
スカーリング100X4 2'40
S 25X8 Fly 0'40
S 50X4 Ba 1'15
S 50X4 Br

Total 3300m

昨日は仕事遅くなり、練習サボってしまった。
ので、今日は割と頑張って泳ぎました。

スカーリング途中、何故か脚が攣りそうになりました。
変にチカラ入ってるのか、ジョギングの影響か。

ジョギング一週間ぶりでしたが、もう習慣化されて、早起きして走るのも辛くなくなって来ましたぞぃ！

調子に乗ってマラソン大会にでもエントリーして見ようか…
でもせめてキロ6分でコンスタントに走れるようになってからですね～