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沼影市民プール、外プールがオープンしました。
今週から沼影市民ブール、外プールが土日限定でオープンしました。今日はさすがに雨上がりで寒く、誰も泳いでません。ここの外プールも飛び込み台無いので、バックのスタート練習出来ません。うーん、近場でどこか無かったかなぁ。本日の沼影プール、土曜日遊泳クラブ練習会けのび50UP 200 SKPSS 100X8 2'20 1～2IM 3～5Ba 6～8Frスカーリング 100...
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ジャパンマスターズのIDカード配布
とうとうジャパンマスターズのIDカードが届きました。 もう、じたばたしても遅いですねーまだまだ最後まで、じたばた練習しますけど。金曜 400自由形 土曜 100自由形 日曜 200背泳ぎ 月曜 200自由形・200個メ4日間、皆勤賞です。 月曜日以外毎日1レースだけなんですが、疲れ溜まるんだろうなぁ。 UP 100X4 Fr/IM 1'50 K 50X8 Fr 1'10 P 50X8 Fr 0'55...
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泳ぎに来る人が増えて来ました
最近暑くなってきたので、プールに来る人が増えて来ました。 みなさん気持ち良さそうに泳いで行きます。 今日のティップ太田練習 UP 400 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 100 P 25X8 Fly 0'40 P 50X4 Br 1'00 S 50X4 Ba 1'15 Loosen 100 スカーリング100X4 K 50X6 Ba P 100X15 Fr 1'30 ミット付 Down...
View Article6日連続泳ぎ込み完了
今日のティップ太田練習 UP 400 K 50X8 Fr 1'05 Loosen 200 P 100X15 Fr 1'30 ミット付き Total 2500m 今日で練習6日連続。 身体が悲鳴を上げているので、距離少な目で上がりました。 疲れ溜まってますが、100の持久系練習タイムは良かった。 結構泳ぎ込めたので明日から休養に当てましょう。 名古屋、桑名、大阪と出張だから週末まで泳げないし。
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鯱市 錦通伏見店 (カレー煮込みうどん)
今日から名古屋～大阪出張です。 お昼ごはんは、早目に名古屋到着し、名古屋メシ 名古屋駅から地下鉄東山線に乗り換え1駅、伏見で降りて、1番出口を出たら目の前。 鯱市 錦通伏見店 カレー煮込みうどんとカレーライスのお店です。 先日訪問しました味噌煮込みうどんの山本屋本店の姉妹店です。 が、味噌煮込みうどんはメニューにありません。 訪問、11時25分 先客はお一人のみ。私と同時に3人来店されました。...
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青木町プール練習会に出稽古
今日は川口SGの練習会に呼んでいただき、出稽古です。T口先輩にお誘いいただき、ジャパンマスターズ前に、長水路で練習出来るのはラッキーと喜んで出かけてきました。川口SGチームは私と近い40～50代の速い方がたくさん所属されているので、良い練習になります。場所は先日、高校生大会のあった川口市の青木町公園プール。天気は快晴、お日様が暑い。生っ白い身体がじりじり焼かれていきます。時間はお昼の12時から14時...
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デイトナ製サイレンサーヒートガード装着
まだ気が早いのですが、先週夏休みツーリングのパッキングを実施、サイドバックに荷物を入れて、吊り下げてみたところ手作りサイレンサーガード、役立たずという事が分かりました。荷物の重量でステーがしなって、サイドバックがマフラーに当たってます。うーむ、無駄遣いであったか・・・・...
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今日は2部練習
夕方17時から2部練習いつもの沼影プール練習会です。本日の沼影プール、土曜日遊泳クラブ練習会けのび50UP 200 SKPSS 100X8 2'20 1～3Fr 4～5IM 6～8Baスカーリング 100 Fr-Mid-Rr-コンビスカーリング 50 Dogスカーリング 50 FlyS 50X2 Fr ドルフィンキックでS 50X2 Fr 行き右手、帰り左手プルS 50X2 Fr...
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サル食堂・トンテキ(大阪市中央区)
先週金曜日、大阪出張時に関西友人おすすめの大阪名物をいただいてきました。『サル食堂』地下鉄御堂筋線本町駅北側より徒歩3分ってとこ。阪神高速が見える、オフィス街にあります。開店11時半と同時に入店一番乗りかとおもいきや、5人ほどすでにいらっしゃいます。夜は居酒屋さんになるので、テーブル席が中心ですが、カウンター席が10席ほどありますので1人でも入りやすいです。ランチメニューランチを頼むとご飯がおひつで...
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奈良・春日大社までジョギング
先週木曜日は奈良泊り。出張ついでに両親のお墓参りに行きたかったので、お墓まで交通の便の良いJR奈良駅前に宿を取りました。関西に実家があったので、まさか奈良に泊まる日が来るとは思わなかった。出張バックにジョギングシューズを忍ばせて、奈良駅前から春日大社まで往復6kmのジョギングをしてきました。JR奈良駅から春日大社まで、真っすぐ一直線なんですが、なだらかですが、ずーっと上りなんですね。上りが苦しいこと...
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SOHOLM (スーホルム)・天王洲アイル (洋食・ビストロ)
日曜日、先週よりスタートしたバーゲンに突撃。奥様と有楽町徘徊しておりましたが、昼食は混んでる銀座周辺を抜け出し、 空いてるオフィス街のウォーターフロントへ東京モノレール天王洲アイル駅下車、天王洲セントラルタワー方面に徒歩8分『SOHOLM (スーホルム)』インテリアショップに隣接しているお店です。...
View Articleレース前の最後の練習
明日から浜松出張の為、今日がレース前、最後のしっかりした練習です。 パリッと泳いで、明日から身体を休めて、栄養取って、しっかり寝ましょ。 本日のティップ太田練習 UP 400 K 50X4 Fr 1'05 K 50X4 Ba Loosen 100 S 50X10 Fr 0'45 Ave40 S 50X6 Fr 0'45 Ave 37 3本目でout S 50X6 Ba 1'00 Ave45 S...
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ジャパンマスターズ2017 初日～2日目
7/14より始まりました『ジャパンマスターズ2017 in 大阪』 全国から熱いスイマー達が大集合しております。 暑いぞ、大阪 まじで。 連日30度越えて、日差しも強いです。 会場は大阪府門真市にあります、ラクタブドーム。旧なみはやドーム。 ネーミングライツってやつで名称変更されてます。 長水路プールを挟んで左右に観客席がたくさんあるので待機場所確保は容易です。...
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ジャパンマスターズ2017 3日目
大会3日目、今日も暑いです☀ 本日の出場は朝イチの200バック。 なので、7時30分開場時間に合わせて会場入り。 今日が一番の参加人数ですが、観客席はまだまだ余裕があります。 アリーナの大会記念グッズ売場は大盛況 メッシュキャップは2日目で売り切れ。 Tシャツは半分以上売り切れ、Lサイズなどはもう有りません。 2日目朝イチまでに買わないと、好きなカラーやサイズが無くなります。...
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ジャパンマスターズ2017 in 大阪 最終日
早いもので、本日とうとう最終日。 最終日は100バタフライ、200自由形、200個人メドレーが行われるだけなので 参加人数も少なく、観客席も空いてます。 大会記念グッズは3日目できれいさっぱり売り切れ。なーんにも残ってません。 本日競技終了後、来年の開催地、愛知県名古屋市 笠寺駅すぐの日本ガイシアリーナと発表がありました。 日程は7/12～16の5日間開催。 木金と休み取れるかなぁ・・・...
View Article健康診断前日
明日の朝から、健康診断です。 こんなにアホみたいに水泳練習してますが、健康体かと言えばそうでもないんです。 ガンマgtbやら、コレステロールやら、毎度何か引っかかります。 明日の検診、良い結果が出たら保険の見直ししましょ(^^) 今日のティップ太田練習 UP 400 K 50X8 Fr 1'10 Loosen 200 スカーリング100X4 Loosen 100 P 100X15 Fr 1'30...
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半年ぶりに触りました
水曜日はティップ太田の休館日 なので昨年11月以来、触って無かったゴルフバックを背負って練習場へ 球に当たるか心配しましたが、ちゃんと打てました。 100球ちょい打って終了。 身体で覚えてることは、すぐ戻ります。 あとは微調整。 この微調整が難しいんですよね～ 仕事絡みで9月、10月、11月と回るので、迷惑かけないようにしなきゃ…
View Article普通の練習モードに戻りました
目標としていたジャパンマスターズが終わって、ひと段落。 次の公認大会は10月の深谷ディスタンス1500Frまでありません。 10月から長距離レースのシーズンに突入します。 なので、まだなんか腑抜けた気分。 夏休みツーリング終わるまでは、腑抜けてノンビリ泳ぎましょ 今日のティップ太田練習 UP 400 K 100 Fr P 100X15 Fr 1'30 ミット付 K 50X6 Fr 1'05...
View Article沼影プール、水温高くなって来ました～
朝から川口市青木町プールで大会役員のお手伝いし、終了後、飛んで帰って、直接沼影プール練習に参加炎天下で一日いたので、ダルダルです。沼影プール練習会けのび50UP 200 SKPSK 50X4 IM順 1'20K 25X8 Fr 0'40K 50X4 Fr 1'20 H/EP 50X4 IM順 1'20P 50X4 Fr 1'00P 50X4 Fr 1'20 H/ES 50X4 IM順 1'20S...
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