久しぶりの沼影練習会

かなり久しぶりの沼影練習

１か月は行ってなかった…

けのび 50
SKPS 200
S 100X2 IM 2'20
S 100X3 S1 2'20
S 100X3 Fr 2'00
K 50X4 Fr
P 50X4 片手
S 50X4 Br
S 50X4 Fr 2'00 Hard
Down 50

Total 1900m

かなり久しぶりに浦和水連メンバーにお会いしましたので、いろいろ連絡を

新型チームキャップとジャパンマスターズの記録証をいただきました。

あとジャパンマスターズ長距離大会の申し込みをお願いして来ました。

8月は水泳練習、夏休みみたいもんでしたので、10月から11月にかけて続く長距離系大会に向けて、泳ぎこまねば！