昨日休んだので今日は泳ぎ込みました

昨日は水曜日、ティップ太田がお休みでしたので、ゴルフの練習場へ

涼しくなって来て、ゴルフシーズンですね。
練習場も全レンジ満杯。
私は集中力が続かず、100球程打って終了。
協力会のゴルフコンペが長距離レース真っ只中の時に割り込んで来るのが面倒なんです…

今日のティップ太田練習

UP 400Fr 6'05
K 50X4 Fr 1'05
P 100X15 Fr 1'30 ミット
Loosen 100
K 50X4 Fr 1'05
スカーリング100(Fr/Mid/Rr/仰向Rr) 4セット
Loosen 200
P 25X8 Fly 0'40
P 50X4 Ba 1'05
S 50X4 Br 1'15
スカーリング50X8 Rr/仰向Rr
Down 100

Total 4100m

今日もプッシュ強化練習
二の腕、超キツイです。

今は練習タイムいまいちですが、たくさん泳いで追い込む時期と割り切りましょう。

ここのところ、朝のジョギングでモモが
泳ぎ込みで肩、広背筋、腕がバリバリ。
いい感じですわ。