日曜日のダメージが少々残る中、練習

今日のティップ太田練習

UP 400 Fr 6'00
K 50x8 Fr 1'05
Loosen100
P 100X10 Fr 1'30 ミット
Loosen 100 ここからSOMEDAYさん合流
S 200X5 Fr 3'15 Ave45
S 50X8 Fr 1'15
S 50X10 Fr 1'00 H/ E Ave38/43 ラスト34
S 50X4 Fr 1'00

Total 4100m

昨日桑名出張だったので、休養？飲み歩き？
とりあえず練習は休みでした。
なので今日はバリッと泳ぎ込み日としました。
が、日曜日1500レースのダメージが残っているのか？
腕と広背筋がバリバリ…
重い感じで、タイムいまいち、踏ん張りもいまいち…

ですが、SOMEDAYさんと一緒だったので、無理矢理泳がされて良い練習になりました。
あざーす！

明日は品川で、また夜飲み会…
飲むのは嫌いじゃないですが、仕事がらみは気分転換にはならないかと。