日曜日のティップ太田練習

前橋での大会終了後、ティップ太田で少し練習

定例筋トレ1時間。
レース後なので、通常よりも回数こなせず、早く終了

その後のプール

UP 200
P 400 Fr
S 100 Ba
S 100 Fly
S 100 Br
S 100 Fr
Down 200

Total 1300m

やはりレースダメージが残る中、筋トレ&スイムは追い込み時間が短くなり、すぐに疲れます。
タイムが出なくて悔しいのですが、筋トレは継続、
練習日数を出来るだけ確保して、週に1～2日は泳ぎこみ日を作るようにします。