今日もしっかり練習

今日のティップ太田練習

UP 50X8 Fr 1'00
K 50X8 Fr 1'10
Loosen 100
S 25X8 Fly 0'40
S 50X4 Ba 1'10
S 50X4 Br 1'15
Loosen 100
S 100X8 Fr 1'40
P 100X8 Fr 1'30
Loosen 100
S 50X4 Fr 1'30 H

Total 3500m

今日も最近のノルマ練習達成。

昨日休養した割には練習タイムがイマイチ…
もうちょいスピード上げて負荷をかけないといけないと思いますが、なかなか踏ん張りがきかん。

まあ、焦らず地道にコツコツと。