日曜・祝日は17時まで

太田プール、普段練習している平日は21時まで営業していますが、
本日は建国記念日なので、日曜・祝日時間、17時までの営業です。

なので、15時より練習開始。

今日の太田プール練習

UP 500
K 50X6 Fr
S 50X2 Fly 1'05 つっかえて2本で終了
スカーリング　50X4
S 50X6 Ba 1'10
S 50X6 Br 1'15
P 400 Fr
休憩10分
P 100X8 Fr 1'25
Down 200

Total 3100m

今日はゆっくり泳ぐ方が多く、思うようにインターバル練習は出来なかった。

なので、ゆっくり泳ぐだけの練習になりました。
が、昨日のダメージが残っているようで、しっかり泳げず。