大学保護者の役員会、総会へ

なんでか知らないですが、保護者会?みたいなの役員さんに選出されてしまい、
今日はその役員会と総会に出席して参りました。

懇親会などで娘の学部の教授さんとも色々お話が出来、
授業の事、就職活動の事、丁寧に教えていただき、良い情報収集が出来ました。

ですが、私が情報収集しても肝心の娘がその気になって頑張ってくれないとねぇ・・


今日の日曜練習会は自主練習でした。
私は役員会に出席してたので、10分遅刻(>_<)

前半 軽く流した練習(^o^)
UP 50X6 Fr 0'50
K 50X6 Fr 1'15
P 100X10 Fr 1'45
Loosen 200

前半 1800m

後半ドリル練習
UP 200 SKPS Ba
S 50X6 1’10 Fr-Ba 4ストロークでFr-Baを交互に入れ替え(ひっくり返る)
S 50X6 1’15 Br 伸びて泳ぐ
S 25X8 0’40 Fly 呼吸回数制限1/1 1/2 1/3 の繰り返し
S 25X8 0’40 Fly Build Up

S 25 0’30 Fly 以下続けて
S 50 1’00 Fly-Ba
S 75 1’30 Fly-Ba-Br
S 100 2’00 Fly-Ba-Br-Fr を2セット(バタフライばかりやらされてる感じ・・・超苦しい・・)

S 25X8 0’40 行きFr帰りBa 12.5mまで水中ドルフィン
Down 100

後半Total 2000m

総Total 3800m

今日の練習前半は流したので距離は少なめ。
朝から大学まで出かけてた疲れと、昨日のしょぼいタイムのショックで練習に気合が入らず・・・

こんな事ではイカンのですが、少々凹むのもたまには必要でしょう。

昨日セ・前橋の大先輩、I井さんに練習方法を色々とお聞きしました。
やはり、距離・時間は短くても目いっぱい追い込んだ練習をしておられます。

私に合った練習方法は模索中ですが、自主練習に具体的に取り入れていこっと。
内容は、そのうちボチボチと。