今日も朝練

月、火曜とバイクツーリングで練習サボったので、今日は朝から、桜区記念体育館プールで練習しました。

9時開場と同時にスタート

UP 300
P 100
K 50X10 Fly-Fr フィン付き
仰向けペンギンプッシュ 50X4
S 50X4 Fly
S 50X4 Ba
P 500 Fr パドル付き
Loosen 100
休憩10分
S 100
K 50X6 Fly-Fr
P 300 Fr
Down 200

Total 3000m

朝一は混雑していたので、タイム決めずに少々ぐだぐだの練習になってしまった…

ぐだぐだ練習の割には距離だけは稼いだみたい。

10時になると空いて来るんですよねー
次からは、遅めに行きます。

今日はKONAMI武蔵浦和もお休みで、熊さん達KONAMIチームが練習に来てました。

浦和水連の太さんも来てて、一緒に練習！

来週の連休に入ったら、たくさん練習に来るんだろうなー

みんな今日は短水路辰巳に行ってるんかな？