スポーツマスターズ2015　埼玉県内申し込み要領UPされました

埼玉県水泳連盟HPに日本スポーツマスターズ2015　石川大会の
埼玉県内　申し込み要領が掲載始まりました。
http://sai-suiren.net/

申し込み締め切りは6月30日まで

うーん、悩ましい。出たいけど遠い。　石川県　Loveなんだけど・・・

浦和水連の取りまとめは昨年と同じならコバコーチかな?
今週聞いてみましょう！

今日の太田プール練習

UP 500
K 50X10 Fr
スカーリング50X3 Fr-Mid-仰向けRr 2セット
S 50X4 Fly
S 50X4 Ba
S 50X4 Br
休憩10分
P 100X5 Fr 1'25 ミット付き
S 50X6 Fr Hard
Down 100

Total 2800m

ここのところ混んでて、インターバル練習が難しくなって来ました…

うーむ、持久系の練習したいのですが、前が詰まるので、ダッシュ練習が多くなってしまう。

空いた！と思ったら躊躇なく泳がなきゃいかんなー