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SHOT BAR CAP (群馬県太田市・ウイスキーBAR)
昨晩は半期に一度の支社方針会議が無事終了、打ち上げ会でした。 で、めずらしく2件目は落ち着いたお店へ 太田駅南口を出て東へ徒歩2分、太田グランドホテルのお向かいのビル2階、 秘密のアジトへ向かうような細い階段を上ると、ライトアップされた扉が浮かび上がります。 『SHOT BAR CAP』 ウイスキー専門のショットバーです。 店内はカウンター席が中心。 一番奥に、白いグランドピアノがあります。...
View Article日本スポーツマスターズ2015 石川大会の実施要項出ました
5/13に日本スポーツマスターズ2015 石川大会・水泳競技の実施要項が出ました。 http://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/supotsu/pdf/youkou2015/01%20swimming%202015.pdf概要をご紹介しますと 【日時】 平成２７年８月２９日(土)から３０日(日)まで(２日間) 【場所】...
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アクアミット
先週金曜日にプール入り口でアクアミットを使っても良いと掲示があり、 自宅から古いアクアミットを持って来ました。 太田プールに通い始めた頃にアクアミットで泳いでたら使用禁止ですと言われたのですが、 少し規制解除です。 さて、アクアミットで負荷を掛けた練習が出来るかな? 本日の太田プール練習 UP 300 K 50X10 Fr H-E K 50X4 Br 休養10分 P 100X10 Fr 1'25...
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2015アローマメロンイワタマスターズ大会in ToBiO要項来ました
本日浦和の自宅に帰宅した所、磐田カルチャースイミングセンターさんより封書が届いてました。中身は『2015アローマメロンイワタマスターズ大会in ToBiO』の要項日時は9月13日(日曜日)場所は浜松市総合水泳場 ToBiO短水路でのレースです。浦和水連メンバーで興味のある方は、私までご連絡を。要項コピーを差し上げます。申込は個票とかマスターズ協会指定用紙は不要なので...
View Article今日は市民水泳教室、遊泳クラブ練習会
土曜日は沼影プール、市民水泳教室、遊泳クラブ練習会。 5月連休明けより新しく来られた皆さんも頑張って練習されております。私もプールに入場の際は出来るだけ新しい方に、こんにちはー!と笑顔で挨拶活動を展開中。 4コースの先頭で、毎本全開で、ゼーゼーハーハー言ってるのが私です。一緒に永く練習しましょうねー今日の沼影プール練習けのび50 UP 400 SKPS S 25E-50H X4 Fr S 25X4...
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2015 日本マスターズ水泳短水路大会 前橋会場(会場紹介編)
本日は短水路大会・前橋会場に行って参りました。 会場はダッシュ前橋スイミングクラブ、 強豪マスターズチームがある、ビックスイミングクラブです。 場所は、群馬県の県庁所在地である前橋市、JR前橋駅から徒歩10分弱、 駅前にコインパーキングもあるので、電車でも車でもアクセスの良い会場です。 会場のすぐ隣にはしゃれた感じのスーパーマーケットもあり、途中での買出しなども楽々。...
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2015 日本マスターズ水泳短水路大会 前橋会場(個人的反省編)
わーすれてーしまいたいことがぁ～ いまのわたしには～多すぎるぅ～ わーたしの記憶の中にはぁ～ 200フリーは遠い昔～ 飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで飛んでぇ～ 滑って 回って、スカッて、ズボーるうぅぅ～ by 夢想花より (円広志さん) ただ今、太田マンションにて一人残念会、兼 反省会実施中。 このヘボ野郎が～ シクシク・・・・ 【本日の練習】 UP 600 ぐらい?...
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地震の影響で
昨日は群馬-岡山の日帰り出張。 順調に行って片道6時間、ほとんどが移動。 移動時間と行っても、モバイルで仕事が出来るので、厳しい時代ですなー 岡山で打合せ中に緊急地震速報が。 (岡山に居たからまったく揺れは無し) こりゃ電車止まって帰れなくなると、急いで帰りの新幹線に飛び乗り 東京までは順調でしたが。 東武、りょうもう号の遅れまくりのおかげで、帰りは9時間半。深夜の帰宅・・・・...
View Article暖かくなるにつれて
本日の太田プール練習 UP 200 P 100X16 Fr 1'25 ミット付き 13本目から前詰まる(>_<) Loosen 100休憩10分 K 50X8 1'05スカーリング75X4 Fr-Mid-仰向けRr S 50X4 Fly S 50X4 Ba S 50X4 Br S 100IM Down 100 Total 3400m...
View Article晩御飯食べてから練習へ
今日は仕事の会合で、太田ナウリゾートホテル。 ここ太田市で一番キレイで大きいシティホテルです。 夕方から立食形式の懇親会があり、『ラッキー、晩御飯浮く～ 』 と日ごろ食べれないご馳走をモシャモシャと頂きました。 懇親会があるので、帰りは遅くなると思っていたのですが 予想より早く帰れたので、ゆっくり休養のつもりが、お風呂代わりにプールへ 今日の太田プール練習 UP 500 K 50X10 Fr S...
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ラフレさいたま(朝練)
今日はお友達からいただきました施設お試し券を使って『セントラルウェルネスクラブ・ラフレさいたま』に行って来ました。場所はさいたま新都心駅より徒歩10分、我が家からバイクで10分と沼影プール行くより近い。『ラフレさいたま』はシティホテルに併設された施設で、ジム&エアロビクススタジオ・温泉ウォーキングプール・屋外ジェットバス・サウナなどがあり、ついでに25m×5コース&アクアビクスコース...
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新しくなったコクーン2へ
今日、朝練終わってから、さいたま新都心・すぐ傍にある大型商業施設『コクーンシティ』へ新しくなってから初めて行きましたが、お店がたくさん入ってデカくなりました。これまでのコクーンは女性向けの商品ばかり(特に衣類)で、男性としてはつまんなかったのですが、コクーン2はメンズの商品も豊富で、これなら退屈しないで済みます。広いテラスに面したカフェなどもあり、なかなか侮れない店舗が入っております。まあ、出来たば...
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PIZZA SALVATORE CUOMO(さいたま新都心)
本日は朝練後に奥様と待ち合わせをしてランチへイタリアンカジュアル・ピザのお店『PIZZA SALVATORE...
View Articleスポーツマスターズ2015 埼玉県内申し込み要領UPされました
埼玉県水泳連盟HPに日本スポーツマスターズ2015 石川大会の 埼玉県内 申し込み要領が掲載始まりました。 http://sai-suiren.net/申し込み締め切りは6月30日まで うーん、悩ましい。出たいけど遠い。 石川県 Loveなんだけど・・・ 浦和水連の取りまとめは昨年と同じならコバコーチかな? 今週聞いてみましょう！今日の太田プール練習 UP 500 K 50X10...
View Article今日の太田プール練習
UP 300 P 100X15 Fr 1'25 K 50X10 Fr Loosen 100 スカーリング50X2 仰向けRr 休憩10分 S 50X6 Fly S 50X6 Ba S 50X6 Br スカーリング 150 Fr-Mid-Rr 4セット Down 200 休憩10分 Down 50 Total 4250m 今日は空いてるうちにインターバル練習を実施。...
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館林マスターズの2次案内到着
今日自宅に第19回館林マスターズの2次案内が届いておりました。申し込み順に会場への入場順が決められており、私は42チーム中、6番目の入場許可です。昨年は10番でしたが、番号札を持ってくるのを忘れて一番最後の入場でした。ですが、一人参加なので、昨年も広々スペース確保できましたから場所取りの心配は無いです。今年の出場種目は100IM、100Ba、200Frの3種目。...
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ホテルニューオータニの日本庭園散歩
今日は東京赤坂、ホテルニューオータニの日本庭園のお散歩をして来ました。 入場料は無料、ホテルのレストラン利用しました～って顔して入って行けばOK 朝6時から夜10時まで開園しています。 日本庭園の歴史は古く、400年以上前、江戸時代初期・加藤清正の下屋敷まで遡ります。 その後、桜田門外の変で暗殺された井伊家に引き継がれ、幕末まで中屋敷として使用されていたそうです。...
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華燭の典
今日は会社の子にお招きいただき、結婚式に出席して参りました。 (場違いなホテルに居たのは、このおかげ)この歳になってお招きいただくと、緊張するスピーチ頼まれたり、ご両家のご両親と挨拶やら、ご親族の方からアルコールをお勧めされて、しこたま飲まされたりで、けっこう気疲れします。涙腺の弱い私は、毎度最後の方はウルウルしちゃうのですが、今日はなんとか号泣せずに乗り切りました。...
View Articleチーム浦和練習会 泳ぎこみDay
日曜日はチーム浦和練習会、今日はおかペン自主練メニュー 今日のテーマは距離の泳ぎこみ。心拍をどんどん上げて行きましょう! 参加メンバーは、かおりん、ひつじちゃん、大倉コーチ、おかペンの4人。 今日は大倉コーチが不在と聞いていましたが、いらっしゃいましたので一緒に泳ぎこみです。 UP 50X6 Fr 1'00 K 50X6 Fr 1'15 S 100X10 Fr 2'00 呼吸制限1/4 P...
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