今日は土曜日練習以来のプールです。
ジャパニーズサラリーマン、さすがに期末は忙しいです。
ようやく時間が取れたので、喜び勇んで太田プールへ
UP 400
K 50X8 Fr 1'15 H-E
P 500 Fr 時々スカーリング
休憩10分
K 50X6 Fr-Br 1'15 H-E
スカーリング50X9
S 50X6 Fr 1'30 Hard
Loosen 100
休憩10分
P 100X10 Fr 1'25
P 50X6 Fr 1'30 Hard
Down 200
Total 3950m
今日はゆっくり時間をかけて練習。
最近取り組んでるのはレストをしっかりとってダッシュで追い込み。
市民プールでハーハーゼーゼーやってるのは恥ずかしいのですが、
カッコ構ってられないですものね～
10月12日から続く大会ラッシュに備えて練習するぞ～(^o^)
ジャパニーズサラリーマン、さすがに期末は忙しいです。
ようやく時間が取れたので、喜び勇んで太田プールへ
UP 400
K 50X8 Fr 1'15 H-E
P 500 Fr 時々スカーリング
休憩10分
K 50X6 Fr-Br 1'15 H-E
スカーリング50X9
S 50X6 Fr 1'30 Hard
Loosen 100
休憩10分
P 100X10 Fr 1'25
P 50X6 Fr 1'30 Hard
Down 200
Total 3950m
今日はゆっくり時間をかけて練習。
最近取り組んでるのはレストをしっかりとってダッシュで追い込み。
市民プールでハーハーゼーゼーやってるのは恥ずかしいのですが、
カッコ構ってられないですものね～
10月12日から続く大会ラッシュに備えて練習するぞ～(^o^)