土曜日、役員のお仕事終了後、沼影プールに練習会に行きました所
ブラタモリの番組ポスターが更衣室前に貼ってありました。
7月1日(土) 19時30分から
タモリ、大宮を歩く
バックは氷川神社の入り口ですね。
聞けば、駅構内やら、いろんな所にこのポスターが貼ってあるようで、
観光力に乏しいさいたま市が、猛アピールしている感じです。
さいたま市は住みやすい街なんですが、観光資源がねー、無いもんねー
オンエアが楽しみです。
土曜日、遊泳クラブ練習会
けのび50
UP 200 SKPS
S 100X8 2'15 1・2IM 3～5 Ba 6～8Fr
スカーリング100(Fr-Mid-Rr-スルー)
スカーリング50(Dog)
ドリル片手プル 75X4 (Fr/Fly/Ba/Br)
S 50X4 IM順 1'15
S 100 S1 H
Total 1800m
高校生達の熱い泳ぎに感化され、練習しましたが、
熱い泳ぎは再現できず・・・・
でも、いつもより頑張ってダッシュしてみました。
おかげ様で、短時間で良い練習が出来ました。
やっぱり、集中して練習すると、効果が上がります。