Clik here to view.
2018春 東京都マスターズ水泳競技大会(短水路)
17日、東京都マスターズ水泳競技大会・短水路に参加して参りました。会場は東京都、辰巳国際水泳場自宅出発7時、辰巳到着8時、会場入り8時10分くらい?到着してすぐにアップ開始したので、空いててきっちり泳げました。メインプールを半分にして、観客席から見て左側がアッププール、常時泳げます。右側がレースが行われるプールになります。 レース側プールにはレーン毎プール底にセンターマークが引いてあります。...
View ArticleClik here to view.
東京都マスターズ水泳競技大会 2018年度の開催予定
昨日出場しました東京都マスターズのプログラムに2018年度の東京都マスターズ水泳の年度予定が記載されていましたので紹介いたします。≪東京都マスターズ水泳競技大会・長水路≫日時 2018年11月3日(土) 4日(日) (プログラム記載は2日～3日と在りましたが誤記と思われます)場所 東京辰巳国際水泳場種目 400個メ、400Fr以下、全200m種目～50m種目申し込み期間...
View ArticleClik here to view.
浦和ぱすたかん (お好み焼き. さいたま市)
昨晩は我が家の娘がアルバイトをしているお店、最後のアルバイト出勤日という事で、家族で行ってきました。『浦和ぱすたかん』浦和パルコの5階、レストランフロアにあります。ずーっと文句言いながらも楽しそうにアルバイトに行ってた4年間、早いもんで、4月から社会人。扶養家族から外れるんで、保険証を会社に返却するのも寂しいもんです。到着19時半、お店の前の行列15名ほどでしたが、予約してましたのですんなり通して頂...
View Article次は400m個人メドレーに向けて練習開始
今日の沼影プール、日曜日チーム浦和練習会コーチはいつものチームゼロ・大倉コーチ今日の参加者は4人と少なかったので、10秒あけで泳ぎました。UP 75X4 Fr-Ba-Fr 1'30K 50X4 Fr 1'05 EK 50X4 Fr 1'10 E/HK 50X4 Fr 1'15 H キックはセット間レスト無しP 75X8 Fr 1'30 25mづつE/EEH/EHH/H 繰り返しS 75X8 Fr...
View ArticleClik here to view.
短水路大会 熱海会場 800Fr抽選当たりました！
今日短水路大会、熱海会場長距離種目の出場可否連絡が来る日。 自宅のFAXに連絡が入ってるはず。 息子が連絡してくれました 無事に出場可能になりました。 あとは金曜日に休めるか？ ちゃんと練習重ねられるか？ さ、公私共に頑張りましょう！ 今日のティップ太田練習 UP 400 K 400IM Loosen 100 S 25X40 Fly Loosen 100 スカーリング100X4 Down 100...
View ArticleClik here to view.
太田市東山公園の水芭蕉が満開です
先週、ほとんど走れなかったので、どうなってるのか気になってしようがなかった今朝のジョギング。 2/28 3/6 3/13 3/21 本日 満開になりました。 こじんまりした範囲ですが、とても素晴らしい景観です。 今週土日が見頃かと思います。 橋もかかってまして 上から見ても美しい。 スバル北工場の北側、金山城スカイラインの手前。 金龍寺の駐車場から少し登れば到着します。
View ArticleClik here to view.
今朝のジョギング、八瀬川の桜
水芭蕉の群生地レポート ちょいと続き 橋の上から見た感じ。 そのあと、呑龍さん経由、八瀬川 桜はまだですね。 いつも県道2号に近い桜から咲き始めるのですが、 一輪だけ咲いてました。 本島病院の横にある桜の基準木 見頃は来週の土日くらいかなぁ
View ArticleClik here to view.
明日は東京モーターサイクルショー
明日は東京モーターサイクルショーに行ってくるので、今日中に仕事をやっつけてプール練習出来ず 一応業界の人なんで、空いてるうち、朝から潜入します。 9割趣味、1割仕事？ スーパーカブC125の展示あるか、楽しみ！
View ArticleClik here to view.
金曜日はティップネス五反田で練習
金曜日は晴海のあと、五反田へ 11年前まで五反田に勤務しており、16年間通っておりました。 で、結婚前まで通ってた超懐かしいティップネス五反田で26年ぶりに練習してきました。 ティップネス五反田のプールは25mX3レーン ですが、当日は2レーンに区切って、1レーン当りがめちゃ広い。 1レーンはウォーキング、もう1レーンは泳ぐ用 泳ぐレーンではフィットネスのプールには珍しく、追い抜き可能。...
View Article今回もバタフライドリル練習三昧
本日の沼影プール チーム浦和練習会 UP 50X8 Fr 1'05 K 50X8 Fr 1'05 スカーリング100X4 (Fr-Mid-Rr-Dog) S/P 150X4 Fr 2'00 S 100X2 IM 2'00 Down 100 前半Total 2100m バタフライドリル練習 K 25X8 0'45 きおつけキック K 25X8 0'40 水中ドルフィン S 50X8 1'10...
View ArticleClik here to view.
第22回 館林マスターズ水泳大会 開催案内
館林水泳協会のHPに『第22回 館林マスターズ水泳大会』の開催案内が出ています。 http://www1.odn.ne.jp/aikawa/suikyou/suikyou.htm 申込期間 4月17日からですので、出場ご希望の方はお忘れ無い様に。 開催の6/10は平塚長距離大会とかぶりますが、 私は館林マスターズに大会役員で参加予定です。 本日のティップ太田練習 UP 400 K 50X8 Fr...
View ArticleClik here to view.
2018 東京モーターサイクルショー
先週金曜日、東京ビックサイトで開催されました 東京モーターサイクルショーに行って参りました。 会場規模としては、東京モーターショーの5分の2程度のスペース 二輪メーカーと販売ディーラー、アフターマーケットメーカーのブースがほとんどで、 部品メーカーはタイヤメーカーくらいでした。 金曜午前中はプレス・招待客用の時間帯でしたので、 比較的空いてて、見学時間は2時間あればだいたい見て回れました。...
View ArticleClik here to view.
太田市東山公園の水芭蕉 お花がいっぱいです
１週間さぽっておりましたジョギング、 お花たちが気になって、今朝は早めにスタートしました。東山公園 親水広場 水芭蕉群生地の様子3/133/213/27 本日お花が満開ですが、なんだか葉っぱがでかくなってきました。 暖かくなると、一気にぐわーっと成長しますね。葉っぱがでかくなると、可憐な雰囲気が少々落ちます。...
View Article毎度ですがセッパ詰まってます
今日のティップ太田練習 UP 400 Fr 5'50 K 50X8 Fr 1'05 Loosen 100 P 100X10 Fr 1'30 S 400IM ぶつ切れで S 50X4 Fly S 50X10 Fr 1'00 Total 3000m フリーの練習は気持ち良く泳げましたが、IM練習になると凹みまくり。 バタフライ100が続けて泳げません… 自信つける予定だったのに。...
View Article新型マッサージ機で身体ほぐし
今日のティップ太田練習UP 400 Fr 6'05K 400IMP 50X4 FlyS 50X4 FlyS 50X4 BaS 50X4 BrS 200FrLoosen 100P 150X4 Fr 2'30 Ave1'55Down 100Total...
View ArticleClik here to view.
我が家の八重桜
さいたま市のソメイヨシノは桜吹雪ですが、ウチの八重桜はまだ蕾 来週末くらいがお花見日和になりそうです。 一輪だけ咲いてました。 お花見バーベキュー、楽しみ～ 本日の土曜日、游泳クラブ練習 UP 200SKPS スカーリング100Fr、100Mid、50Dog バタフライドリル P 25X4 水中リカバリー S 25X2 キックバタ足 P 25X4 掻き切って伸びてリカバリー S 50X2 片手プル...
View ArticleClik here to view.
2018年度 日本マスターズ水泳短水路大会開幕 (深谷会場)
今週末より2018年度の日本マスターズ水泳短水路大会が開幕しました。 私は本日、深谷会場に参加して参りました。 わたくしの備忘録 出発8時半、川口SG・T口先輩を迎えに行き、関越道花園インター経由アクアパティオ10時15分到着 駐車場奥側、少し空いてましたが、もう15分遅れると満車です。 天気が良く、暖かかったので中庭でも良かったのですが、1階フラワーホスピタルに場所取り...
View ArticleClik here to view.
2017年度の全国50傑ランキング買いました
短水路大会、深谷会場で日本マスターズ水泳協会発行の 2017年度全国50傑ランキングを購入しました。(3000円 税込)昨年2017年1月から12月までに開催された大会でのタイム順で、 男女別、長水路・短水路別、年齢別、種目別で上位50名のみ、お名前が掲載されています。マスターズ大会に出場し始めました2010年度には、全く私の名前など掲載される事は無かったのですが、...
View ArticleClik here to view.
東山公園の水芭蕉、そろそろ終盤
ちょっと走れてなかったですが、今日はいいペースで走れました。 少しずつですが、足腰強化出来て来たかも。 で、水芭蕉の定点観測 3/21 3/27 本日4/3 低い位置からだと葉っぱしか見えません 視点を上げると、まだお花が見えます。 かなり葉っぱが育ってます 今週末くらいまでなら、お花がみれるのでは？ 変わって八瀬川の桜 まだお花見が楽しめます。...
View ArticleClik here to view.
4月から会員区分グレードアップしました！
4月からティップネスの会員区分をプール会員から、ジムも出来る会員にグレードアップしました。 やはり泳ぐだけでは、限界があるのでは？ と思いカリスマトレーナー K様に相談し、 『何か変えなきゃ、もう一段上には行けないよ』 とアドバイスをいただき無駄かもしれませんが、もう少しあがいてみようかと。 で、オドオドしながら、秘密の筋トレ 肩、腕、胸、腹筋、脚をそれぞれ3回、ギャーって言ってからプールへ UP...
View Article