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草津・横手山ツーリング
30日に珍しく会社の友人と日帰りツーリング 連休中、5月1日だけ店番に出勤なので、太田マンションに帰りがてら走って来ました。 今日のお供はXR250ちゃん。 友人のバイクがCBR250なので、同じ排気量です。 朝7時半、太田出発、前橋IC経由で北軽井沢9時半着。 牧草地から見る浅間山がとってもキレイ 北軽井沢『牛乳家』さんのソフトクリームを食べて つまごいパノラマライン...
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牛タン つづみ(太田市・竜舞)
昨晩はツーリング帰りに太田まで戻り、牛タンを食べ行ってきました。 牛タン専門店 『つづみ』 場所は太田駅から太田駅前北側を東西に延びる県道2号線を東に向かい約10分程で到着。 県道2号線沿いにあります。 駐車場は店の前に7台ほど停められます。バイクで行きましたけど、車の所に停めました。 電車でも便利な場所にあり、 東武伊勢崎線 竜舞駅より徒歩2分ほど、お店前の道から駅が見えてます。...
View Article今日はキック練習メイン
今日は一日だけの出勤日。一応店だけ開けて、サクサクと浦和に帰って桜区プールで練習です。 UP 500 K 50X6 Fly-Fr フィン K 50X4 Fr P 100X10 Fr 1’20 パドル Loosen 100休憩10分 K 50X6 Fr フィン K 50X4 Fr K 50X4 Fr 板なし S 50X2 Fly Down 200 Total...
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GW開始
今日からゴールデンウイークです～ (先週金曜1日出勤しただけで休んでましたけど・・)浦和駅前のうなこちゃんもGWうちわを手にしてます。連休だからか、沼影プールも空いてます。普段は私どもの練習前は、子供達の練習会やってますが、今日はお休み。誰も居ないから、今日プール自体が休みかと思っちゃった。無人の沼影プール見たの初めてかも～今日の沼影プール、遊泳クラブ練習。けのび50 UP 50X4 Fr 1’00...
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都内プチツーリング(深川～有明～湯島～根津 散歩)
今朝、少女時代とT-ARAのCDレンタルを返しに行ったその勢いでそのまま都内までプチツーリング。 今日のお供はフルチューンTodayちゃん 94ccボアアップ、スーパーハイギヤetc・・(ちゃんと原付2種登録してます。脱税してません) ゆわkm/hオーバーの直線番長マシン。 前後のカゴがゆるい感じが出て、素敵。 都内をチョロチョロ走るには持って来いの超軽量マシンです。...
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恭子さまのトークショー
４日もお台場、いやがる奥様を美味しいランチに連れていくと言ってだまくらかし、有明パナソニックセンター東京で行われる、TOKYO MXテレビの公開収録イベントへ行って来ました。【カウントダウンTOKYO スーパーアスリートトークショー ～夢への挑戦～】 TOKYO...
View Article今日も朝練
ここんとこ、桜区プールでの朝練を実施しています。開場9時ですが、朝一は混むので、少し遅れて9時半から入場。 9時50分までアップとキックをして10時・空いてからメイン練習の本日のパターンが良いかも。今日の桜区プール練習 UP 500 K 50X7 Fly-Fr フィン付き休憩10分 P 100X10 Fr 1'20 パドル付き Loosen 100 K 50X6 Fr フィン付き K 50X6 Fr...
View Article明日から仕事(T_T)
今日が連休、最終日仕事に備えどこにも行かず、のんびり休養ですが、朝練だけは外せません！今日の桜区プール練習 UP 550 休憩10分 P 100X10 Fr 1'20 K 50X10 Fly-Fr フィン付き Loosen 100 仰向けペンギンプッシュ50X4 S 100 Fr Down 100IM Total 2550m 今日も9時40分頃から泳ぎ始め、...
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三福源 桜区五関店(台湾料理・ラーメン、さいたま市)
今日のお昼ご飯は奥様のお友達が家族で良く行くというお店へ お友達がオシャレな方なので、きっとオシャレな高級中華料理店ではないか? とさっそうとお出かけ。 台湾料理 三福源 桜区五関店 場所は車でしかいけませんが、大きな駐車場があります。 大久保浄水場・浦和北高校の近く、大久保小学校のお向かいです。 派手な外装の店内に、ガテン系のトラック・商用車から体格の良いおじさん方が次々と吸い込まれて行きます。...
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アルポルト 東京ベイ有明ワシントンホテル2F (イタリア料理・パスタ)
岩崎恭子さんトークショーに水泳にまったく興味の無い奥様を連れ出す為に使ったランチをご紹介 イタリア料理、パスタのお店、『アルポルト』 イタリアンの鉄人、片岡譲シェフのお店です。(といってもココにはいないでしょうが) 場所はゆりかもめ・有明駅 もしくは、りんかい線国際展示場駅から徒歩2分 東京ベイ有明ワシントンホテルの2階のレストラン街にあります。...
View Article今日から沼影プール市民水泳教室開始
今日から先日のさいたま市報で募集のありました市民水泳教室が始まりました。新しい方が20名ほどいらっしゃって、ミネコーチがガイダンス説明をされてました。みなさん、永く続けてくれると嬉しいなぁ～新しい方達は最初一番端っこのコースで泳力確認練習でしたねー今日の沼影プール練習けのび50 UP 400 SKPS S 25-50-75-100-75-50-25 Fr 25m当たり30秒で K 50X3 Fr...
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キックとプルのタイミング
久しぶりの太田プール！連休明けて、初めての太田での練習です。 今日の太田プール練習 UP 500 K 50X8 Fr H-E S 50X6 Fly 1'10 S 50X6 Ba 1'10 E-H S 100 Fr 6ビートでのキックとプルのタイミング合わせ 仰向けペンギンプッシュ50X4 Down 100 休憩10分 P 100X15 Fr 1'25 Down 200IM Total 3600m...
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ベランダ菜園開始
連休明けて、毎年恒例のベランダ菜園を開始しました。 今年は、ナスとミニトマトとシシトウ。 毎年同じパターンですが。 苗購入にかかった費用は470円。 さて、元は取れるのか? まあ、肥料も含めると元は取れないのは確実ですが、育てるのが楽しみです。 今日の太田プール練習 UP 300 P 100X15 Fr 1'25 K 50X8 Fr 1'10 H・E 休憩10分 仰向けペンギンプッシュ 50X4 S...
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しまうまや・塩ラーメン (群馬県太田市)
結構前に紹介しましたが、久しぶりに再登場のあっさりラーメンのお店。 かなりの頻度でお昼ごはんに通うお気に入りラーメン屋さん 『しまうまや』 太田市内、国道407号の飯塚町交差点より県道323号を西へ ブックマンズアカデミー太田店という大きな本屋さんのお向かいにあります。 車はお店の前に1～2台程度停められます。 店内はカウンター席が10席ほど。4人がけのテーブル席が2つあります。...
View Articleジャパンマスターズ2015のエントリー
7/16～20まで東京辰巳で行われるジャパンマスターズ2015のエントリーがスタートしており、 浦和水連チームの内部締め切りが5/20(水)と迫って参りました。 例年4日間開催でしたが、今年から1日追加されて5日間開催となりました。 伴い、これまでの最大6種目の出場から、9種目出場が可能に。 で、私は 木曜日 金曜日 土曜日 月曜日 の6種目エントリー 12,000円也...
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ナポリタン
本日朝練後のおやつ『ガリガリ君リッチ・ナポリタン味』まずいと評判だったので、怖くて食べられず、かなり冷凍室に放置してました。ナポリタン味しませんけど・・・普通のふしぎな甘さのアイス。味覚がおかしいのか、わたし。わるぐねぇ うめぇ本日の桜区プール朝練習 UP 300 K 50X8 Fly-Fr フィン付き P 100X4 Fr パドル付き仰向けペンギンプッシュ50X4 S 50 Fly S 50X4...
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第1回さいたま国際マラソン
今日沼影プールに第1回さいたま国際マラソンのポスターが貼り出してました。昨年で終了となった横浜国際女子マラソンを引き継ぐ形でさいたま市で開催される事になった模様。この大会のおかげで3月に開催してたハーフマラソンが無くなっちゃうんだろうなぁ。一般の部と言えど、サブ4のエリートランナーさん達しか参加出来ないこの大会、エントリー費10,800円と費用もエリートですなぁ。ボランティア役員でもやってTopラン...
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2015年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 川崎会場(会場紹介編)
短水路大会終盤戦、出場ラスト2会場となりました神奈川県・川崎会場に行って参りました。 ブログ書き始めてここのレポート3回目です。 2013年度 開場前に到着 寝不足でヘロヘロ 2014年度 7時半、開場・アップ開始と同時に到着 まあまあの体調、タイム 2015年度 無料シャトルバスの最終便に乗れて、朝のアップ無しで挑むと… 南浦和・武蔵野線7時28分出発、府中本町乗換、JR稲田堤に8時15分到着。...
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2015年度 日本マスターズ水泳 短水路大会 川崎会場(個人的反省編)
では、本大会反省の弁を (言い訳?) 【本日の練習】 遅く到着したので、アップ無し (毎度、アップ時間は凄い混んでますが、今回も激混みだったそうです) レース 50Fly 混合MR(3泳) Down 200 レース 100Ba レース 50Fr 混合FR(4泳) Total 400m 【本日の反省】 ≪50X4 混合メドレーリレー(3泳バタフライ)≫...
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